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【本報訊】冬天常會出現手腳冰冷情況，晚上享受一個浸浴固然可以溫暖全身，用熱水加中藥泡腳亦能驅寒，兼可促進血液循環及消除疲勞。中醫師指足部與全身臟腑經絡均有密切關係，以熱水浸腳，再加入適當中藥材，有助調整臟腑功能及增強體質。怕冷者可自製中藥暖包，放在頸後的大椎穴或肚臍下的氣海及關元穴，有事半功倍的保暖效果。
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