【動畫●健康online】一匙牛油=半碗飯　點搽麵包至啱？

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Published Apr 20, 2018

【本報訊】坊間的麵包醬選擇多，惟揀選時只講究味道不理會成份，經常食用小心墮入致肥陷阱。註冊營養師表示，港人常吃的牛油、植物牛油均是營養價值低及熱量高，塗麵包與「飲食用油冇分別」，也不建議常吃含添加糖的果醬。想食得健康，市民可DIY麵包醬，推介製作奇亞籽士多啤梨醬及鷹嘴豆醬，更天然及具有營養價值。
記者：梁麗兒
蘋果日報：
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Category: Hiburan - Entertainment

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