【動畫●健康online】又到小寒！5招做好「冬藏」　病都快好啲

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Published Jan 5, 2017

【本報訊】今日是傳統廿四節氣中的小寒，意味着進入冬季較為寒冷的日子。中醫師指出，踏入小寒需更着重「冬藏」，即收藏身體的陽氣，包括減少捱夜、多曬太陽及做運動、熱敷保健穴位，均有助身體溫陽補氣，抵禦外邪入侵。港人多見的氣虛、陽虛體質可適當進補，強壯體質以防病。
記者：梁麗兒
蘋果日報：
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Category: Hiburan - Entertainment

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