【動畫●健康online】感冒初癒食咩好？醫師教你煮栗米粥養胃益氣

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Published Nov 21, 2017

【本報訊】天氣轉涼，一不小心就傷風感冒中招。當感冒初癒，精神及胃口未完全回復，應如何調理才能加快康復？註冊中醫師蔡梓銘指出，感冒初癒應進食粥品調理脾胃，亦可加入平性食物如薯仔、粟米、黃豆、黑豆及木耳等，切忌進食過寒及過熱的食物，除非是長期病患者或身體極度虛弱，否則感冒後毋須特別補身，因病後身體氣血較差，若飲用雞湯或人參等補益之物，身體反而需動用額外氣血消化，隨時適得其反。
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Category: Hiburan - Entertainment

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