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【本報訊】天氣轉涼，明日立冬，是進補好時機。中醫師指出，進補要視乎天氣及體質，即使經常手冰腳凍，也非人人適合補身。若屬氣血不足的人宜用溫補，建議飲用黨參補氣血湯補氣養血，或生薑肉桂茶驅寒暖胃；若由肝氣鬱結引致，宜改善氣機，可飲用柴胡理氣湯和玫瑰花茶。
記者：梁麗兒
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