【健康online】冬天食蔘補身要識揀陰虛火旺揀錯紅蔘易出事

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Published Jan 28, 2019

冬天食用人蔘可保暖及養生，中醫師指出，蔘有補氣作用，適合屬氣虛體質的人，即有易攰及說話不夠氣等症狀，但要「食啱」人蔘才能發揮最佳補益效果。近年流行的紅蔘屬溫性，只宜用於氣虛和陽虛較嚴重的人。經常夜瞓、壓力大的都市人，推介飲用花旗蔘茶清虛火，黨蔘則較溫和，煲「黨蔘陳皮水」飲用有補氣健脾功效。
記者：梁麗兒
蘋果日報：
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Category: Hiburan - Entertainment

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