【健康online】助眠app有冇用？三個字就夠放鬆

85 Views

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Published Jun 23, 2016

【本報訊】晚上久久無法入睡，可嘗試以手機App聆聽音樂協助，現時坊間有不少播放大自然聲音的助眠App，聲稱有助放鬆及安眠。精神科專科醫生李德誠表示，這些聲音對慢性失眠及患有失眠恐懼症人士有一定作用，能分散患者的注意力，避免不斷想着當晚是否能入睡，勝於服用安眠藥，但若是由焦慮症、抑鬱症引起的失眠，則未必有效。
蘋果日報：
即 like 蘋果 fb ：
iPhone App ：
Android App ：

Category: Hiburan - Entertainment

Be the first to comment

Sign in

Create your account

Add Video

【健康online】助眠app有冇用？三個字就夠放鬆

Up Next