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【健康online】白露天秋涼到　食咩滋陰健脾？

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admin
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踏入白露代表秋天已到，早上天氣會漸轉涼，所以露水會在樹葉表面凝固，形成白露。中醫師表示，這段時間早晚與日間的溫差會變大，為免不小着涼感冒，出外應要帶備一件薄外套或頸巾保暖。飲食方面要多吃滋陰及健脾食材，如豆腐、白芝麻、芋頭及淮山等均有保健功效。
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Hiburan - Entertainment
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