【健康Online】跳彈床唔想受傷　宜循序漸進

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Published Sep 26, 2015

跳彈床熱殺入本港，究竟跳彈床有咩好處？是否人人都適合？近月由澳洲進駐本港的室內彈床樂園BOUNCE，其香港區經理羅智豪表示，跳彈床為高密度及低衝擊的帶氧運動，適合一家大細玩，更將推出「BOUNCE FIT」課程，讓參加者一邊跳彈床、一邊做aerobic健身。浸大體育系副教授雷雄德表示，跳彈床對青少年的骨骼發展有幫助，但不建議有腰椎、頸椎問題或相關痛症的人士，走上彈床「搏命跳」。
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Category: Hiburan - Entertainment

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