【動畫‧健康online】唔想變緊張大師要學腹式呼吸

86 Views

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Published Oct 12, 2016

香港人生活緊張，連呼吸都急過人？原來我們出生時自出娘始時，天生是使用腹式呼吸，即吸氣時腹部脹起、呼氣腹部收起的呼吸方法，但隨着成長，生活節奏加快及緊張，加上身體做比較劇烈的活動時要很快換氣，便會慢慢改用了以肋骨和胸骨活動為主的胸式呼吸，令呼吸變得太快及太淺，影響健康。
蘋果日報：
即like蘋果fb：
iPhone App：
Android App：

Category: Hiburan - Entertainment

Be the first to comment

Sign in

Create your account

Add Video

【動畫‧健康online】唔想變緊張大師 要學腹式呼吸

Up Next

【動畫‧健康online】唔想變緊張大師要學腹式呼吸