【動畫‧健康online】生完B變啤梨？教你做椅子瑜伽極速修身

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Published Mar 28, 2018

【本報訊】不少女士為產後如何能快速收身而煩惱，刻意節食又怕影響健康，物理治療師推薦進行椅子瑜伽（Chair Yoga），因為生產後要減肥收身，須配合帶氧運動和強化肌肉的練習，產婦在椅子做瑜伽，可以減輕腰骨負荷及保持姿勢正確。
記者：梁麗兒
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Category: Hiburan - Entertainment

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