Write For Us

【2D睇‧Apple Fitness】秋高氣爽齊出動 行山新手小心谷太盡傷腳

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
80 Views
Published
【本報訊】踏入秋高氣爽的日子,又是「行山友」出動的好時機。骨科醫生表示,行山屬負重運動,有助鍛煉大腿肌肉,預防肌肉流失,但平日少運動的人或行山新手,則要做足準備,包括帶備行山杖,提防常見的行山傷患如膝部筋腱炎及拗柴等。
蘋果日報:
即like蘋果fb:
iPhone App:
Android App:
Category
Hiburan - Entertainment
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment