Published
【本報訊】人到中年，身體開始出現各種退化性疾病，其中患上退化性膝關節炎可令人舉步維艱，對生活帶來很多不便。物理治療師指不少膝痛病人誤解平時越郁會越痛而減少活動，或怕麻煩而不做水療運動，令膝痛惡化，推介膝關節炎病人進行加入臀部肌肉鍛煉的護膝運動，有助改善病情。
蘋果日報：
即like蘋果fb：
iPhone App：
Android App：
蘋果日報：
即like蘋果fb：
iPhone App：
Android App：
- Category
- Hiburan - Entertainment
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
03:30
【2D睇‧Apple Fitness】秋高氣爽齊出動 行山新手小心谷太盡傷腳
-
03:45
【2D睇●Apple Fitness】上班族低頭族注意！頸部肌肉太繃緊可引致頭痛
-
01:27
Unique fitness - Erin my trainer
-
02:41
【2D睇‧Apple Fitness】足底筋膜炎中年人高危
-
03:52
【2D睇‧Apple Fitness】「跑走法」唔辛苦又降血壓 慢性病患者都啱
-
00:48
True Fitness winds up Malaysia ops
-
05:16
【2D睇●Apple Fitness】冬天起床遇上關節僵硬 床上「貓式伸展」助舒緩
-
06:22
Apple Unveils Apple Watch, iPhone 6, 6 Plus and Apple Pay
-
00:45
Unique fitness part 2 spin
-
00:19
DIE HARD FANS APPLE BERATUR PANJANG SEBELUM APPLE STORE DIBUKA
-
01:58
【2D睇●Apple Fitness】逾四成港孩體能活動不達標 家居親子遊戲鼓勵郁多啲
-
02:30
Charli xcx - Apple (Lyrics) i think the apple is rotten to the core
-
1:00:45
Embracing Fitness amidst Covid
-
02:46
Khloé and Kim's Different Approaches to Fitness
-
02:05
Fitness with a flair
-
02:11
【2D睇●Apple Fitness】持續運動 增肌消脂 防體重反彈關鍵
-
02:41
【2D睇●Apple Fitness】齊做4招收腹運動 配合帶氧運動和飲食趕走大肚腩
-
03:40
【2D睇‧Apple Fitness】平時唔郁唔運動懶人族 做AIS無痛伸展防筋縮
-
01:36
Unique fitness Holbrook next level
-
03:48
【2D睇●Apple Fitness】糖尿病前期勤做HIIT訓練 唔使食藥血糖都可以回復正常！
-
03:36
【2D睇‧Apple Fitness】中年發福靠HIIT訓練消脂降血壓
-
02:59
【2D睇●Apple Fitness】低頭族長期肩頸痛關肌筋膜太繃緊事？
Loading...