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【2D睇●Apple Fitness】齊做4招收腹運動 配合帶氧運動和飲食趕走大肚腩

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【本報訊】大時大節食不停,肚腩現形令人尷尬。體適能教練表示,腹部囤積的內臟脂肪,比皮下脂肪對健康更具威脅須提防,強調減肚腩無捷徑,要從整體燒脂做起,推介四招收腹運動有助強化肌肉,配合帶氧運動及飲食調控,多管齊下踢走大肚腩。
記者:梁麗兒
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Hiburan - Entertainment
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