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【本報訊】大時大節食不停，肚腩現形令人尷尬。體適能教練表示，腹部囤積的內臟脂肪，比皮下脂肪對健康更具威脅須提防，強調減肚腩無捷徑，要從整體燒脂做起，推介四招收腹運動有助強化肌肉，配合帶氧運動及飲食調控，多管齊下踢走大肚腩。
記者：梁麗兒
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